Actualités et Vie de ma pratique de sophrologue
- Bassin d'Arcachon & en ligne

Bienvenue sur cette page dédiée à la vie de ma pratique de sophrologue.
Vous y trouverez mes actualités, mes projets, ainsi que des partages autour de la sophrologie et de ses applications concrètes dans la vie quotidienne.

J’y partage également des ressources et réflexions issues de mes accompagnements, de mes interventions collectives et de mes engagements locaux sur le Sud Bassin d’Arcachon - ainsi que des réflexions plus larges accessibles à tous, y compris en accompagnement à distance.

Mon objectif : vous faire découvrir la sophrologie telle que je la pratique — une approche douce, humaine et personnalisée, au service du mieux-être.

Ressources et réflexions autour de la sophrologie

Dans cette section, je partage des articles sur les bienfaits de la sophrologie, des thématiques de santé, des outils pour mieux gérer le stress, ou encore des pistes de réflexion pour cultiver le bien-être au quotidien
Chaque article est une invitation à explorer la sophrologie sous un angle concret et bienveillant.

Evénements et Vie de ma pratique

Ici, je partage les actualités de ma pratique sur le Bassin d'Arcachon et au-delà : ateliers collectifs, interventions locales, collaborations ou événements bien-être.
Ces temps de partage reflètent une sophrologie vivante, humaine et ancrée dans le quotidien