Hélène Lasserre, sophrologue spécialisée : un parcours, une intention, une approche

Mon parcours vers la sophrologie

Mon objectif est de vous accompagner avec éthique, engagement et humanité, en mettant toute mon expertise au service de votre mieux-être

Attirée par l'approche globale et bienveillante et de la sophrologie, j'ai choisi de me former avec une spécialisation en pathologies et addictions. C'est un domaine qui me touche profondément et pour lequel je souhaite mettre mon expertise à votre service.

Cette spécialisation me permet aujourd'hui d'accompagner les personnes fragilisées par la maladie chronique, les addictions ou encore les troubles du comportement alimentaire. Je vous propose des outils concrets pour :

• Réguler le stress et les émotions.

• Soulager certaines douleurs.

• Renforcer la confiance en soi.

• Prévenir les rechutes et reconstruire un projet de vie positif.

Mes spécialisations : pathologies, addictions et TCA

Et si nous échangions simplement ?

Un échange tout en douceur, sans engagement, juste pour répondre à vos questions.

Mes certifications et ma formation

Pour garantir un accompagnement professionnel et de qualité, j’ai suivi une formation rigoureuse auprès du Centre Européen de Formation, avec une spécialisation en pathologies et addictions. Voici mes certificats attestant de ces formations.

Ce qui guide ma pratique au quotidien, ce sont avant tout des valeurs humaines fondamentales, sur lesquelles repose notre travail commun :

Bienveillance : Je vous accueille avec douceur et sans jugement, dans le respect total de ce que vous êtes et de votre parcours.

Écoute active : Je vous offre un espace sécurisé où vous pouvez vous sentir libre d’exprimer ce que vous vivez, sans crainte et en toute confidentialité.

Respect du rythme : Le chemin vers le mieux-être est singulier. Il n’y a pas de parcours “type”, mais un cheminement qui se construit pas à pas, à votre rythme.

Autonomie : Je vous transmets des outils concrets et personnalisés pour vous aider à retrouver progressivement vos propres ressources, vous permettant ainsi d’avancer avec plus de confiance et d’autonomie.

Ces valeurs sont le cœur de mon engagement en tant que sophrologue et le socle de notre relation de confiance.

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Mes valeurs au cœur de l'accompagnement

Envie d’un accompagnement basé sur la confiance ?

Je vous propose un premier échange en toute bienveillance, sans engagement, pour voir si ma démarche correspond à vos attentes

Une vision humaniste et personnalisée de la sophrologie

La sophrologie n’est pas une méthode 'toute faite' : c’est un accompagnement entièrement personnalisé, adapté à qui vous êtes, à ce que vous vivez et à ce que vous ressentez.

Mon rôle n’est pas de faire à votre place, ni de vous dire comment avancer. Je suis là pour vous guider, vous soutenir et vous proposer des outils adaptés. C'est vous qui restez l’acteur de votre propre cheminement et de votre mieux-être.

Chaque parcours est unique, et chaque pas que vous faites vous appartient. Que vous traversiez une période de fragilité liée à une pathologie, une addiction ou un TCA, je vous accompagne avec des techniques douces et ciblées, dans un cadre sécurisé et respectueux de votre histoire.

Il est important de noter que la sophrologie s’inscrit en complément des suivis médicaux ou psychologiques. Mon rôle est de vous aider à retrouver plus de stabilité, de confiance et de présence à vous-même dans votre quotidien.

Ni miracle, ni magie, juste un pas après l'autre

Avancer à votre rythme

Rien n’est figé ni imposé. Je vous propose un premier contact simple et sans engagement, centré sur vos besoins.

Mes engagements professionnels

En tant que sophrologue, je m’engage à vous accompagner dans un cadre clair, professionnel et respectueux.
Mon objectif est de vous offrir un espace sécurisé, où la confiance et l’intégrité sont au cœur de notre travail commun.

Concrètement, cela signifie :

• Une confidentialité totale sur nos échanges.

• Un respect absolu de votre rythme et de votre singularité.

• Une pratique professionnelle éthique, qui reconnaît ses limites et s’inscrit en complément des suivis médicaux ou psychologiques.

• Un accompagnement basé sur l’écoute, la bienveillance et la responsabilité.

Cet engagement, c’est ma manière de garantir que chaque séance se déroule dans un climat de confiance et de respect, au service de votre mieux-être.

Vous sentez que mon approche vous parle et vous souhaitez en savoir plus ?

Vous êtes prêt(e) à commencer votre cheminement vers le mieux-être ?

Je vous propose un premier échange sans engagement pour répondre à vos questions et déterminer si cet accompagnement peut vous convenir.

Ma charte éthique en 4 points :

• Confidentialité : Tout ce que vous partagez reste strictement confidentiel

• Respect : votre rythme, vos choix et votre singularité sont toujours respectés

• Bienveillance : un accompagnement sans jugement, basé sur l'écoute et la douceur

• Responsabilité : une pratique professionnelle qui reconnaît ses limites et complète le suivi médical ou psychologique

Pour en savoir plus sur mes actions sur le terrain et mes actualités, rendez-vous sur ma page Actualités et Vie de ma pratique

Professionnelle hyper bienveillante et à l'écoute. Elle a su adapter la séance à ma problématique. J'en ai tout de suite senti les effets bénéfiques. A refaire

Caro H.

Ils m'ont fait confiance

En savoir plus et modalités de consultation

Pour mieux comprendre ma pratique, vous pouvez découvrir

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Consultations à distance : en visioconférence, partout en France, avec Google Meet

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