Sophrologue certifiée, j'accompagne vers un calme profond et une douceur durable
Je suis Hélène Lasserre, sophrologue certifiée spécialisée (pathologies, addictions et TCA).
Après 20 ans passés à l'organisation et à la gestion de centres de profit, j'ai fait le choix de la transformation. Pourquoi ? Parce que, comme vous, j'ai été fragilisée par les épreuves de la vie. J'ai compris que la compétence la plus cruciale n'était pas l'organisation d'une activité mais l'organisation de soi.
Aujourd'hui, vous bénéficiez de cette double expertise : ma rigueur pour un accompagnement sur mesure et mes outils pour retrouver votre calme et votre souffle. Mon objectif : vous donner la carte et les crampons pour avancer vers votre autonomie. Je suis votre guide de montagne, je ne porte pas votre sac à dos.
Séances en cabinet à La Teste de Buch, à domicile sur le sud Bassin d'Arcachon, ou en visio.
Vous souhaitez savoir si mon accompagnement est fait pour vous ?
Spécialisation : Pathologies, addictions et TCA.
Mon approche : la rigueur d'une ancienne gestionnaire, l'éthique d'une mission solidaire
Bienvenue, je suis Hélène Lasserre, sophrologue certifiée. J'accompagne les personnes fragilisées par une pathologie, une addiction ou un trouble alimentaire par exemple, à (ré)installer un calme profond et une douceur durable.
Je vous propose un espace d’écoute bienveillant, sans jugement, pour avancer à votre rythme vers un mieux-être durable.
Chaque accompagnement est entièrement personnalisé, centré sur vos besoins.
Ensemble, pas à pas, nous allons vous aider à :
(ré)activer l'organisation de soi : mettre votre rigueur au service de votre calme profond
gérer la douleur et l'émotion : reprendre de la distance face à la maladie chronique, aux anxiétés et aux compulsions
devenir autonome : vous approprier des outils concrets basés sur la respiration et la visualisation
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Envie de faire un pas vers le mieux-être?
Je vous propose un premier échange, en toute simplicité, pour voir si cet accompagnement peut vous convenir
💚 Mon engagement : une sophrologie solidaire
Par conviction, je crois que le mieux-être doit être accessible à tous. C'est pourquoi je m'engage à dédier l'équivalent d' 1/2 journée de mon temps de travail par semaine à ma Mission Solidaire (auprès des Ehpad, centres sociaux, hôpitaux et associations partenaires).
En choisissant mon accompagnement, vous soutenez directement ce cercle vertueux.
Qu'est-ce que la sophrologie ?
Vous découvrez la sophrologie ou vous vous demandez si cette méthode peut vous aider ?
Mon approche et mes valeurs
Vous souhaitez mieux comprendre ma manière d'accompagner et mon parcours ?
A qui s'adresse mon accompagnement?
Vous vivez une situation difficile liée à la maladie, une addiction ou un trouble alimentaire ?
Hélène m'a apportée beaucoup en peu de temps et je l'en remercie grandement. Je me suis laissée porter par ses exercices puissants très aisément. Ils sont très efficaces. Sa douceur et sa bienveillance sont à souligner. A bientôt
Sandra A.
Ils m'ont fait confiance
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EI Hélène Lasserre
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La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical ou psychologique. Elle constitue un accompagnement complémentaire, qui vise à soutenir la personne dans son parcours, à son rythme, dans le respect de son suivi médical ou thérapeutique.
Je travaille en complémentarité des professionnels de santé et respecte le cadre de mes compétences.
Hélène Lasserre
Arcachon & Sud Bassin d’Arcachon
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